西式快餐是指可以迅速準(zhǔn)備和供應(yīng)的食物的總稱(chēng)，通?？梢酝绞帜萌?，不需要使用餐具，大部分可以外帶或外賣(mài)。詞語(yǔ)最早出現(xiàn)于西方，上世紀(jì)80年代引入中國(guó)，亦稱(chēng)“洋快餐”。  西式快餐具有“三高”(高脂肪、高熱量、高蛋白質(zhì))和“三低”(低維生素、低礦物質(zhì)、低纖維)的特點(diǎn) ，雖然美味，但是不可長(zhǎng)期過(guò)量食用，否則會(huì)對(duì)自身的健康造成影響。